پروفایل من
آرشیو وبلاگ
ویژگی های ورزش گلف نویسنده: - ۱۳٩۱/٦/۱۱

ویژگی های ورزش گلف

1- بازی گلف در فضای باز و عموماً در بین درختان و چمنزارها با پستی و بلندیهای طبیعی انجام می شود که این امر باعث آسایش و آرامش درونی فرد می گردد.

2- وجود حداکثر اکسیژن و نور طبیعی در محل بازی گلف به ارگانیسم بدن این اجازه رامی دهد که کلیه دستگاههای حیاتی به خوبی انجام وظیفه نموده و در این حالت طبیعتاً قدرت اندیشه و تصمیم گیری به مراتب بیشتر از زمانها و مکانهای دیگر است.

3- امکان انجام این ورزش از سنین کودکی تا کهنسالی وجود دارد، هر چند که تحرک لازمه جوانی است مع الوصف قابلیت استمرار و تکرار مداوم و آهسته این ورزش آمادگی جسمانی را تا سنین بالا حفظ می نماید.

4- گلف فعالیتی بسیار مناسب برای کهنسالان می باشد زیرا روند اجرا و انجام این ورزش عاری از حرکات تند وفشارهای نامنظم بر اندامها و عضلات بر خلاف ورزشهای دیگر می باشد.

5- مسافت طی شده در ورزش گلف حدود هشت کیلومتر با زمان متوسط 3 الی 4 ساعت است که این حجم فعالیت با توجه به زمان آن فعالیتی ایده آل برای افراد مسن می باشد.

6- طی مسیر در ورزش گلف همراه با انگیزه و هدف است از این رو ورزشکار گلف باز همواره انگیزه ای تازه برای طی مسیر دارد و به همین دلیل احساس خستگی و بی حوصلگی نمی کند.

7- بازی گلف موجب افزایش کیفی دقت و مهارت می شود، بطوریکه پس از زدن ضربه، بازیکن مسیر توپ را ردیابی نموده و نقطه فرود آن را دقیقاً زیر نظر می گیرد، این عامل موجب تقویت زاویه دید، تشخیص دقیق جهت حرکت و قوه بینایی بازیکن می شود.

8- زدن ضربه مطلوب در ورزش گلف نیاز شدید به هماهنگی عصبی و عضلانی همراه با تمرکز مطلوب دارد.

9- طی مسیرهای متفاوت و زدن ضربات مختلف در گلف موجب اصلاح ناهنجاریهای ذهنی، پراکندگی فکری و عدم تمرکز موجود در افراد مبتلا به است. به این جهت این ورزش خاصیت درمانی نیز دارد، ضمن اینکه یک گلف باز در نهایت به فردی پر حوصله و با صبر واستقامت تبدیل خواهد شد که از تصمیم گیریهای عجولانه خودداری می نماید و شاید به این دلیل است که ورزش گلف مورد علاقه سیاستمداران و دیپلماتها می باشد.

10- اصولاً ورزشکاران گلف را داور همراهی نمی کند و قضاوت به عهده ورزشکاران است که این امر موجب گردیده تااصول اخلاقی حاکم بر میادین ورزشی همراه با رعایت حقوق یکدیگر، نزاکت و احترام متقابل و همچنین موجب تقویت حس اعتماد و اطمینان به دیگران شود.

11- شیوه مبارزه یامسابقه در ورزش گلف رو دررو نیست به عبارت دیگر در ورزش گلف بازیکنان در مقابل هم نیستند بلکه در کنار هم و هر فرد صرفاً برای افزایش توانایی خودش تلاش می کند در حقیقت حریفان را با معیار توانایی شخصی و افزایش مهارت می آزمایند نه با غلبه بر دیگران.

12- ورزش گلف یک ورزش خانوادگی محسوب می شود و تمام اعضای خانواده می توانند بدون هیچگونه محدودیتی به تمرین گلف بپردازند زیرا پوشش لباس ورزشکاران این رشته بطور کاملاً مطلوبی می باشد که این موضوع بویژه به منظور توسعه و تعمیم ورزش بانوان که تا حدودی در مکانهای باز ورزشی محدودیت دارند، بسیار ارزنده و قابل توجه است.

 

لینک      نظرات ()      

مطالب اخیر
کلمات کلیدی وبلاگ
آموزش ذهنی (٢) طبیعت گردی (٢) چاه دختر (٢) چاه قلعه بندر (۱) غارنوردان (۱) فرهنگ و اخلاق کوهنوردی (۱) به روز رسانی اطلاعات (۱) هماهنگی در اجرای برنامه (۱) برقراری کمپ (۱) غارنوردی عمودی (۱) اصول گزارش نویسی (۱) نمایشگاه تجهیزات کوهنوردی (۱) فروشگاه لوازم ورزشی (۱) لوازم ورزشی شیراز جوان (۱) آغاز به کار فروشگاه (۱) کیسه کتانی سنگنوردی (۱) برند سپهر (۱) هیات گلف فارس (۱) کمیته وودبال (۱) مسابقات کشوری وودبال بانوان (۱) وودبال بانوان (۱) پیمایش کویر (۱) یک غار عظیم (۱) کشف و اکتشاف (۱) کشف و اکتشاف یک غار عظیم در استان فارس (۱) اکتشاف غار (۱) ماهیگیری (۱) پیشرفته (۱) دوچرخه کوهستان (۱) رصدخانه (۱) غارنوردی (۱) نپال (۱) گلف (۱) نمایشگاه عکس (۱) هیمالیا (۱) آبشار مارگون (۱) شهرآورد (۱) نام نویسی (۱) جواهر دشت (۱) ماجراجویی (۱) بارفیکس (۱) مقدمات (۱) مدراک (۱) فشار سنج (۱) قلات (۱) سنگ کوتاه (۱) موسیقی زنده (۱) دراز و نشست (۱) کاتماندو (۱) بهشت گم شده (۱) تنگ گنبیل (۱) روستای خفر پادنا (۱) چابکسر (۱) بیس کمپ (۱) تور قسطی هیمالیا (۱) کالاپاتار (۱) ایلند پیک (۱) دراک (۱) ارتفاع سنج (۱) مینی گلف (۱) کیومرث بابازاده (۱) فریدون اسماعیل زاده (۱) ماهیگری ورزشی (۱) کتاب راهنمای صعود قله های ایران (۱) دکتر اسکندر رحیمی (۱) امداد گران کوهستان (۱) سقوط از کوه (۱) عمق سنج (۱) مسافت سنج (۱) بوستان خلد برین (۱) باباکوهی (۱) شناورها (۱) سرب ها (۱) چوب ماهیگیری (۱) دو روز و یکشب دشت ارژن (۱) تور 3روزه دشت ارژن (۱) ژرفترین چاه (۱) چاه پیر زن (۱) اکتشاف (۱) آزمون (۱) غار (۱) اورست (۱)
دوستان من